BERCINTA bukan hanya aktivitas yang menyenangkan,
melainkan juga mampu membakar sejumlah kalori dalam tubuh. Oleh karena itu,
melakukan hubungan seksual adalah cara bagus untuk menurunkan berat badan.
Bercinta membakar rata-rata 150 sampai 250 kalori per setengah jam, bergantung pada kondisi kebugaran tubuh. Seks secara alami membuat denyut jantung Anda naik sehingga meningkatkan sirkulasi dan membakar kalori dan lemak. Dengan melakukan posisi lain dari sekadar misionaris, Anda juga melatih otot sehingga dapat menjadi latihan kardio dan toning. Ingin tahu berapa persisnya kalori yang terbakar dalam melakukan gerakan saat bercinta?
1. Bercumbu selama 30 menit membakar 230 kalori.
2. Foreplay selama 20 menit membakar 87 kalori untuk perempuan, 107 kalori untuk pria.
3. Melepaskan bra dengan kedua tangan membakar 8 kalori.
4. Melepaskan bra dengan satu tangan membakar 18 kalori.
5. Melepaskan bra dengan mulut membakar 67 kalori.
6. Striptis membakar 60 kalori.
7. Oral seks membakar 100 kalori.
8. Posisi misionaris selama 10 menit membakar 250 kalori.
9. Posisi woman on top selama 10 menit membakar 300 kalori untuk perempuan, 130 kalori untuk pria.
10. Seks sambil berdiri membakar sampai dengan 600 kalori untuk kedua orang.
11. Masturbasi membakar hingga 150 kalori per sesi.
12. Orgasme membakar 60-100 kalori
Jadi, dengan kata lain, daripada menghabiskan waktu 30 menit di gym yang hanya membakar sekitar 335 kalori, lebih baik Anda melakukan striptis, bercinta selama 10 menit, dan melepaskan bra dengan satu tangan untuk efek yang sama! (HowAboutWe/MI/ICH)
Bercinta membakar rata-rata 150 sampai 250 kalori per setengah jam, bergantung pada kondisi kebugaran tubuh. Seks secara alami membuat denyut jantung Anda naik sehingga meningkatkan sirkulasi dan membakar kalori dan lemak. Dengan melakukan posisi lain dari sekadar misionaris, Anda juga melatih otot sehingga dapat menjadi latihan kardio dan toning. Ingin tahu berapa persisnya kalori yang terbakar dalam melakukan gerakan saat bercinta?
1. Bercumbu selama 30 menit membakar 230 kalori.
2. Foreplay selama 20 menit membakar 87 kalori untuk perempuan, 107 kalori untuk pria.
3. Melepaskan bra dengan kedua tangan membakar 8 kalori.
4. Melepaskan bra dengan satu tangan membakar 18 kalori.
5. Melepaskan bra dengan mulut membakar 67 kalori.
6. Striptis membakar 60 kalori.
7. Oral seks membakar 100 kalori.
8. Posisi misionaris selama 10 menit membakar 250 kalori.
9. Posisi woman on top selama 10 menit membakar 300 kalori untuk perempuan, 130 kalori untuk pria.
10. Seks sambil berdiri membakar sampai dengan 600 kalori untuk kedua orang.
11. Masturbasi membakar hingga 150 kalori per sesi.
12. Orgasme membakar 60-100 kalori
Jadi, dengan kata lain, daripada menghabiskan waktu 30 menit di gym yang hanya membakar sekitar 335 kalori, lebih baik Anda melakukan striptis, bercinta selama 10 menit, dan melepaskan bra dengan satu tangan untuk efek yang sama! (HowAboutWe/MI/ICH)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar